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長糯米V.S 圓糯米 | 蘋果健康咬一口

長糯米消化- 長糯米煮起來較不會粘糊,呈顆粒狀,口感較硬,圓糯米煮起來較易粘糊, ... 有補中益氣，止尿多、自汗等功效，但糯米黏滯，難於消化，多吃易生痰。

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