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近有六成人飲水不足，你的飲水量夠了嗎？

不僅喝水量不夠，還偏愛喝飲料，這是我國居民喝水的現狀。《中國居民膳食指南》(2007版)中指出，適宜的氣候環境下，輕度身體活動水平的健康成人每天最少喝 ...

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