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水該怎麼喝？每日飲水量建議‧除了白開水不能喝其他代替嗎?

此段參考衛生福利部國民健康署- 〈對抗夏季，笑「喝」呵〉一文. 水量 一天2000ml (這是一個通俗的標準建議) 依照自己體重的公斤數x30=建議每日飲水 ...

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