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營養師文章

根據國民營養健康狀況變遷調查，青菜攝取達每日3份之女性僅1成多，每日水果攝取 ... 維他命C高的水果有：芭樂、奇異果、番茄等；另外切記每日飲水量1500-2000cc，幫助 ...

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