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人一天要喝多少水？解析水份攝取量、時機、種類的迷思 - 愛惠浦

上述方法可同時考慮年紀、飲食、作息、環境、季節等因素來增減份量，因此人一天要喝多少水並沒有固定、統一的值。此外，國民健康署建議1小時內不喝超過1000cc，而且要一口 ...

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