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運動 - 台灣青少年醫學暨保健學會

有氧運動: 持續每天至少60分鐘中度至高強度, 或至少每星期三次高強度有氧運動 ... 基金會 臺灣醫療健康諮商心理學會 董氏基金會華文戒菸網 國民健康署兒童肥胖防治指引.

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