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運動新觀念，何謂運動531與運動333，國民健康署的建議

國健署 ：春節假期平均胖1.5至2公斤，快來甩肥油，不讓「活儲」變「定存」。 531 運動 一動！一周5次、每次至少30分鐘、每分鐘心跳要達到110下。

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  2. 國健署運動指南
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  3. 運動333 531
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  4. 333運動法
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  5. 世界衛生組織建議運動533
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  6. 運動333教育部
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  7. 531運動法則
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  8. 運動建議量
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