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國人膳食營養素參考攝取量2021
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最新版台灣每日飲食指南,營養師教你怎麼吃 - 泛科學
在全榖雜糧類食物選擇上,由於國人鉀和鈣的攝取量較不足,因此依然希望有1/3為未精緻全穀類,以增加礦物質的來源,但提醒大家要注意的是,依據國民 ...
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每日營養素攝取量之基準值2021
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