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靠吃蛋白質增肌預防肌少症？專家：一件事很重要| 聰明飲食

2021 -08-22 10:43聯合報記者趙容萱／報導 ... 根據DRIs「國人膳食營養素參考攝取量」第八版蛋白質章節草案，19歲到70歲成年人，每日蛋白質建議攝取量為1.1公克／公斤 ...

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