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國人膳食營養素參考攝取量鈉
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妳不可不知孕婦每日營養攝取有上限! | 嬰兒與母親
而葉酸廣泛存在於許多食物中,如:綠色蔬菜、肝臟、酵母、豆類及水果(如柑橘類)都是豐富的來源。 營養小叮嚀. 根據國人膳食營養素參考攝取量(DRIS) ...
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