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吃太多澱粉容易胖、影響血糖？營養師曝「背後真相」 - Yahoo ...

故109年衛生福利部公告第八版「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」，當中新增「碳水化合物建議攝取量」，相當於成人每天攝取全榖雜糧類、乳品類、 ...

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