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燒臘便當飆破1千大卡！「最雷隊友」竟是它油慘了～ - 天天要聞

營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大 ... 3.飯避免淋醬汁、油蔥，因爲油脂、鹽分含量高，容易攝取過量。 4.

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