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不是所有豆都是蔬菜！一圖看懂4種豆「這一類」熱量跟米飯一樣

雖然紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、四季豆都是豆，但營養組成大不同。營養師高敏敏分享案例，門診曾有一位奶奶的血糖在短短3個月內飆高，一問之下才知道，

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