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綠豆不是菜！一次搞懂「12種豆豆」分類減肥必吃款曝光

事實上，常見的豆類可分為碳水化合物、蛋白質與蔬菜，所含營養價值與功能 ... 可幫助排便順暢、腸道健康，較不易影響血糖成員：菜豆、四季豆、碗豆莢.

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