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糖尿病飲食與治療: 以正確知識、吃對食物、用對烹調方法，輕鬆控糖，遠離糖尿病

冬粉、米粉還有米苔目都屬於蛋白質含量較低的澱粉主食類,吃一碗煮熟的冬粉醣分等於半碗 ... 很多人都以為四季豆是屬於「豆類」,其實四季豆是蔬菜類,含有維生素C和鐵。

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