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玉米是蔬菜還是碳水？容易搞混的食物分類 - 倍速運動

玉米是蔬菜還是碳水？ ... 等，是非常棒的碳水化合物來源。 ... 最後就是富含膳食纖維以及熱量最低的「蔬菜類」，菜豆、四季豆、甜豌豆莢在分類上屬於蔬菜類。

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