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半夜醒來其實很正常，只是不該做一件事

算算簡單的數學，「一般人一晚睡7～8小時，因此通常經過3～5輪的睡眠週期，因此有可能醒來2～4次，」《睡眠解方（The Sleep Solution）》作者、腦神經學家 ...

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