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12點前就睡死到底怎辦到的？市民「一句話」神解秒懂了

原PO 在PTT 八卦版表示，看朋友開始規律生活，自己覺得好像也該來養生一下，想說先從12 點睡開始，但發現真的很難，11 點半躺著躺到2 點多才有睡意 ...

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