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昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包） - 照護線上

原來這是「延遲性肌肉痠痛」，英文為delayed onset muscle soreness，縮寫 ... 待在細胞內的物質，嚴重影響腎臟功能和心臟功能，沒有及時處理很麻煩。

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