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你們睡覺的時候會穿襪子嗎？睡前有哪些NG行為 - 運動視界

標籤:霸王級寒流, 寒流, 手腳冰冷, 太冷失眠, 睡覺穿襪子, 睡前運動, ... 這種，因爲核心體溫度無法下降的失眠，比起手腳冰冷睡不著更加嚴重！

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