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【皮拉提斯器械介紹】Pilates彼拉提斯全器械 - 健康跟著走

彼拉提斯運動中也善用一些小型輔具，做各種的動作變化。 ,核心床(Reformer) 由彈簧、滑輪和滑動床三種器械組合而成。 無論是躺、坐、跪、半跪、趴姿或站著做運動都可以使用 ...

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