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到底是皮拉提斯還是彼拉提斯Pilates ？ (by 李尚澤物理治療師)

皮拉提斯 著重在訓練呼吸模式、骨盆、胸腔、肩胛骨、肩頸的擺位、活動與 ... 皮拉提斯分成兩種：墊子上面的墊上皮拉提斯，和要用很大台傢伙的器械是彼 ...

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