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總在同一時間醒來？半夜12點還沒睡易發胖、凌晨3點代表最近 ...

根據傳統中醫療法，人的器官在24小時內有對應的修復時間，如果常常在某個時間 ... 有良好的睡眠品質，才能由裡到外的健康啊～究竟這個時間醒來代表什麼？

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