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器官休息運作時間 - 小星beautiful life - 痞客邦

「肝」 最強的時間凌晨1～3時：我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境。 最弱的時間是13～17時：所以建議把辛苦工作儘量堆在上午。

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