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單醣食物有哪些
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冰糖、白糖、紅糖,原來「這種」熱量最低、營養價值又高
很多人之所以會買黑糖來吃,是因為黑糖被包裝成是較天然、有營養的糖。 ... 很多食物中的鐵含量都比黑砂糖高且熱量還更低,例如每百公克的菠菜就有2.9 ...
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「單醣食物有哪些」
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