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食的安心- 醣是所有碳水化合物總稱與糖有別

... 食物與飲料的所有單醣和雙醣，以及蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中天然存在的糖分，例如：砂糖、葡萄糖、蔗糖、黑糖等。 減少「糖」類攝取，有哪些 ...

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