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單醣食物有哪些
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「醣」和「糖」怎麼分別? OKARA歐卡蘿
而醣的範疇有哪些呢?常聽到的澱粉、糖和膳食纖維等,這些都是屬於碳水化合物家族成員。醣類(碳水化合物)依結構又可分為四大類:單醣、雙醣、寡糖和 ...
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