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補充「寡醣」有助於身體健康？真相其實是「多吃沒幫助」！

寡醣存在於許多蔬果中，為3至10個單醣分子所組成的醣類，介於雙醣及多醣之間的醣類，並具有「益菌元」的功效。但相關論文可以看出，補充特定的寡醣對 ...

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