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單醣雙醣
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為什麼要少喝含糖飲料?果糖是不會醉的酒精,易增代謝疾病風險
雙糖 當然也是碳水化合物的一種,直接吃也有甜味。是由兩個單糖經縮合反應去掉一個水分子而成。常見的雙糖有:. 蔗糖=1分子葡萄糖+1分子 ...
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