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澱粉v.s碳水化合物、醣v.s糖，解答瘦身人最容易搞混的這些字

醣類共可以分成四類，其中吃起來有甜味的就是我們一般常說的「糖」。 【簡單醣類】（一般簡稱為糖）. 單醣：葡萄糖、果糖、半乳糖。常見於蔬菜水果中會 ...

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