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第04章 醣類 - 健康餐飲999

單醣 之間以共價鍵互相連結，形成種類眾多的碳水化合物。 ... 膳食纖維具保健功效：膳食纖維能調節脂肪與醣分之吸收，有助於血糖控制與降低血膽固醇、促進腸道之健康、 ...

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