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瞭解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？ | Stella 的生活營養學

（圖片來源：flickr Pink Sherbet Photography） 之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻乾， ... 單醣是最小單位的糖，其中最常見的包括葡萄糖、果糖和半乳糖.

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