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自行車運動防護暨跑步訓練課程 - BeClass線上報名系統

還是抓不到訓練重點嗎！？無論在自行車或跑步運動上，從正確運動防護觀念～到各部位肌群該如何分工、核心訓練穩定運動的重要性、自行車、跑步肌耐力加強訓練！

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