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別人的自行車比賽之訓練心態及比賽心得分享--引用Mobile01

可以持續30分的迴轉既可增加齒比,訓練肌耐力!! 300KM與600KM的差別??那就是市民組與精英組的一週訓練公里數當然我們並不需要 ...

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