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挑戰更遙遠的距離…第一次160公里就上手

除了自行車器材的調整，進行核心肌群的鍛鍊也有助於長途騎乘的舒適性及耐力。 在挑戰賽前避免更換重要器材，例如全新的把手，如果非得要換一定要趁早，如此才有比較充足的 ...

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