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騎單車秀肌耐力？先顧好膝關節- 保健新聞 - 優活健康網

平日夜晚或週末假期，總是在腳踏車步道、河堤邊甚至是山區，都可以遇見三五成群的單車族，嘗試訓練自己的體能及肌耐力。不過，似乎很多人不知道騎單車 ...

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