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【00】肉腳人單車環島的出發前一周 - 痞客邦

於是在出發前的一個禮拜內密集做體能訓練. 跑步，跑山，長途騎乘(←環島後發現，這只能算是散步的一種= =)，. 牽車去行前檢查，學換內胎，採買配備，.

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