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每到五月都讓我超級感嘆感恩又感動
雖然歲月不饒人舊照很殘忍
但還是忍不住要回想一下😂😂

回溯2016年
在前一份工作被操到覺得身體變虛弱時
一直覺得自己該運動了
這時候跟著一群朋友騎uBike
當時住遙遠的土城
七八點下班後搭捷運到三重都九點了
我們一群人還騎車到淡水來回甩油
現在想起來實在是熱血到不行！

騎了幾次之後
覺得到底為什麼永遠追不上一位騎公路車的朋友
踏上踏板試騎他的車之後
我的世界就像開地圖一般
眼前出現了一條我想都沒想過的康莊大道🚲

於是火速買了我的第一台車
六月正好是我的生日月
想著送自己一份禮物
也就是這張照片裡這台Liv的invite
是一台無敵新手公路車
竟然有三盤
爬坡史上最輕鬆
超級幸運碰到同事的朋友要升級
馬上用16000買下她的第一台車
正好是我的尺寸💛
完全是天時地利人和啊！
這還是我人生中首度單次購物就花這麼大筆呢！
（結果騎了公路車之後價值觀徹底歪掉🤣）
（這些照片安全帽風鏡跟卡鞋加起來就比車貴了哈哈）

回想起來實在很感謝五年前的我
如果沒有當時那個決定
現在的我根本不存在
如果不是買了之後趁轉職時期自己出發去環島
也不會在那一次的壯遊中
如此確定單車會是我的人生伴侶💛
更不會發展到現在
連登山車、鐵人三項、登山、SUP等所有戶外運動都愛

雖然現在只能乖乖待在家
但沒關係！
期待疫情控制住的時刻儘快到來
車齡滿五年
是該再出發環島了吧！
期待2021能再實現一次啊啊啊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

清晨在Instagram發完照片
收到好多人與我分享自己的新手歷程
大家是因為什麼入坑的呢？
歡迎留言說說你的故事：）
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#新手時期

我的人生我作主!
我要每天都能開心去運動❤️
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看起來很簡單的願望
對身體狀態不好的時候來說很奢侈
昨天參加了一場乳癌姐妹社團的版聚
凱西的單車環島分享讓我想到去年只能在家的日子
從確診，到回歸運動
我只荒廢了三個月
(喔對凱西我怎麼每次見到妳都會哭🤣)

不是我特別厲害，也不要以為我勇敢
不得不面對的時候只能硬著頭皮
超害怕還是得去醫院跟醫生正面對決

過去淋巴癌的時期沒有這樣的團體可以互相打氣陪伴發問
更別說都是年紀相仿的癌友
去年手術三次後開始治療加入花漾社團
那種感覺就好像打怪的每一關都有攻略一樣

如果妳是新手癌友
一開始的害怕徬徨是正常的
去年這時候的我連跟別人對眼都無法
不用逼自己正向
有滿溢的情緒就找出口
相信我
時間會讓所有的事慢慢變好的

常常有朋友問我幹嘛把自己搞的這麼忙
我真的是罹癌三次後不知道還有多少時間能用🤣

現在，我很珍惜每次可以出門運動的自己
可以正常工作
可以跟家人朋友吃飯出遊
別人眼裡普通充實的生活
就是我最大的心願☺️

感謝這次主辦和協辦的工作人員
大家辛苦了
也謝謝下睫毛送我被我抽到的書
願我認識的每個人都安好～

@米娜的哈哈記事本
鋼鐵晴/抗癌小跪婦
我是一位少奶奶
@凱西的11號公路
Ray is painting 下睫毛繪話生活

#凱凱的抗癌日記
#年輕乳癌 #花漾女孩 GOGOGO
#閃耀花漾人生 #花漾延續我作主
#台灣諾華 #精準治療 #乳癌無懼

【#期待再出發 分享旅行照片送大禮】

我分享旅行活動，當然唔少得單車啦！

大家都知四國係日本最適合單車旅行嘅地點之一，兩年前我就試過由高松出發踩到今治，再經島波海道去廣島，堅係爽嘅。HK Express喺高松同廣島都有直航機，而且訂機票時可以加購埋運送單車，好方便。

如果覺得踩咁長途辛苦，香川縣亦好多地方適合用單車Day trip。例如可以喺高松市踩住單車去品嘗著名嘅贊岐烏冬。官方提供7個市內租車地點，可以參考以下網站：

https://www.art-takamatsu.com/tw/access/bicycle/

如果想去郊外踩車、想有多小小挑戰，可以考慮去小豆島環島。環島路線全長82.4公里，而且高起起伏比較多，對新手嚟講一日踩完會有小小吃力，可以分兩三日，慢慢邊踩邊玩，感受下瀨戶內海嘅美景同充滿藝術氣息嘅小豆島。

小豆島單車路線詳情：

https://www.my-kagawa.jp/files/user/site/2ab58a37439d58b79365e5fccb7075df0c9707c3.pdf

---「期待再出發」旅行故事分享---

參與本Page 3月24日、3月26日或3月28日嘅遊戲，分享你嘅旅行故事，有機會得到豐富旅行大獎，期待疫情後再出發！

遊戲玩法：
1）留言分享一張你最喜歡的日本旅行照片，並說明地點及原因
2）寫得最好嘅朋友將會收到本Page PM並得到旅行大獎！

奬品包括：
1）四國水族館入場劵 （3名）
2）雙人JR Hotel Clement Takamatsu酒店1晚住宿連早餐（2名）
3）終極大獎：HK Express雙人來回高松機票連JR Hotel Clement Takamatsu酒店住宿（1名）

記得踴躍參加啦！

*只限現居的香港居民參加
**本專頁保留最終決定權

Follow my IG:
instagram.com/linuscheng1124

HK Express
Visit Kagawa - 日本香川

微解封是什麼?
那我只好來個微剪片。

話說我滿喜歡高雄經典百K的路線，尤其進入到月世界之後，路又大、路況又好，重點還真的沒什麼車。

給新手建議：
這條路總爬坡大約900公尺，對於爬坡不擅長的新手們是個很好練習的地方，只不過長距離的挑戰的確會比較好消耗體力，適當的補給也能無痛完騎。

給老手建議：
你根本不需要我的建議XD


下次，我們山上見囉!
Let's go!


#經典百k
#月世界
#微剪片
--
🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7

【影片拍攝日為三級警戒公布前】
我知道大家都很乖沒有出門，我也沒有出門騎車，所以我有空把之前的存檔好好剪一剪。在疫情結束前，請大家減少外出頻率，跟我一樣宅在家救世界。

如果這部看完了，就再複習之前剪好的，然後等到三級解除了，我們再好好上山騎一波好嗎?

#以下開放許願我去拍哪座大山
#其實小山也可以啦
--
帶大家跟我重溫剛買公路車最常跑的路線-清水巷
此路線真的很適合新手，通常還沒感到累的時候就到了…

路線難度：⭐
路線風景：⭐⭐
來回距離：⭐
海拔高度：⭐

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#清水巷
#濁水巷
#阿賢單車

★ 騎行配備：
騎行眼鏡/ Ziv專業型運動太陽眼鏡
單車/ DARE Bikes Taiwan
輪組/ KAISH輪組
安全帽/手套/ POC Taiwan
碼表/ Bryton 台灣
置物袋/工具包/ Topeak Taiwan
車襪/ titan


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🚵‍♀推薦單車影片🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M

★ 攝影器材
GOPRO HERO 7 / GoPro 台灣粉絲團
Insta 360 one x / 先創國際


--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://reurl.cc/1Q5gOV

--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com

單車環島，要準備的東西真的非常之多！10分鐘告訴你如何準備

00:28 單車環島路線規劃
📝環島路線詳細介紹： https://celiamrg.com/taiwan-cycle-map/

02:04 單車裝備介紹
📝單車裝備租借： https://celiamrg.com/gaint-bike-rental/

05:25 人身裝備介紹
📝單車環島裝備清單： https://celiamrg.com/taiwan-cycle-equipment/

08:10 公路車正確高度

08:36 體力訓練

09:36 出發前提醒

🔴環島941公里全記錄｜播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRhQoWjVvOK0i_H4myZpX__6xqsscUQIf

▶️ 捷安特旅行社報名起來！
https://lihi1.com/U8Apg/gary

▶️台中練車路線｜
90公里玩台中 7條台中自行車道串連｜3條必騎路線｜2021自行車旅遊年
https://youtu.be/d3DI4_E_jas

▶️日月潭電輔車環湖｜
最美日月潭EP2 | 日月潭環湖30公里 自行車路線這樣騎 4個必停景點 
https://youtu.be/Fsjk7mNJ8rI

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