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單車環島訓練
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單車環島再也不是夢,9個出發環島前妳需要注意的事!
建議在一開始訓練的騎車距離可以設定從10公里開始,之後再每一次加長距離如20、30到50公里以上,就可邁入困難挑戰的階段。此外,空車與載重時的騎乘感覺 ...
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