另外,膝蓋受傷後,會習慣把重心放在正常的那隻腳,久而久之造成兩隻腳的肌肉發展不 ... 我會做一個動作叫「cone drills」——在地上放三樣標的物,分別以左、右腳單腳站立 ...
確定! 回上一頁