熱門Ptt文章

[爆卦]膝蓋歪斜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇膝蓋歪斜鄉民發文沒有被收入到精華區：在膝蓋歪斜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 膝蓋歪斜產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 「膝蓋打太直」竟會引發膝痛！跟著教練按摩膝窩，消除膝蓋歪斜負擔 相信大家都有過👉腿部彎曲或打直時會覺得痛，甚至還會發出聲響的經驗！當心這可能是你的膝蓋正在發出警訊💢。健身教練「圖解教學」解決膝蓋歪斜問題， 揮別膝蓋痛，讓膝蓋能順暢活動✅！...

　同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab，也在其Youtube影片中提到，會因為天氣變化而引起疼痛 多半和關節內原本就有發炎現象有關! 例如膝蓋軟骨退化 疼痛神經會變得更敏感!! 研究就有指出 天氣很糟糕的時候 氣壓變化很急遽 和關節疼痛有相關性 但是目前真正的機轉也不是很清楚 所以把自己的關節顧好 才是王道!! 為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www...

「膝蓋歪斜」的推薦目錄

膝蓋歪斜 在 琳薇✨靈魂療癒師?小仙女娘娘 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:31:11

體態平衡推薦🛏️ 丞翊體態平衡減壓優美學 仙女每個月身體身體卡卡 工作的職業傷害造成身體負擔 久坐讓我尾椎骨好難受啊 手長期同一個姿勢手腕都肌腱炎 我的背膀更是酸痛都睡不著 喜歡翹腳影響脊椎骨盆 我的身體側彎是長期作戰 傳統的國術館以前常常報到 中醫針灸推拿每週晚點名 我的仙骨真的不好喬啊 AS...

  • 早安健康

    膝蓋歪斜 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-11 19:00:38
    有 295 人按讚

    「膝蓋打太直」竟會引發膝痛！跟著教練按摩膝窩，消除膝蓋歪斜負擔
    相信大家都有過👉腿部彎曲或打直時會覺得痛，甚至還會發出聲響的經驗！當心這可能是你的膝蓋正在發出警訊💢。健身教練「圖解教學」解決膝蓋歪斜問題， 揮別膝蓋痛，讓膝蓋能順暢活動✅！

  • 全民人體力學保健教室

    膝蓋歪斜 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳貼文

    2017-03-31 11:00:00
    有 62 人按讚


    【全民人體力學保健教室: 「膝蓋痛」總好不了嗎? 看看是否「腳歪了！ 」】

    大家是否有這樣的經驗： 「明明也沒撞到、做沒激烈運動，卻常常膝蓋莫名疼痛? 」假如你常有這種經驗，那趕快站好請親友幫你觀察看看是否「膝蓋歪了」唷?!
    ◎一般而言膝蓋的排列在正常位置(大腿與小腿呈一直線、沒有旋轉)時，膝蓋周圍的肌腱與韌帶壓力最小。
    ◎當膝蓋不正時，則會使肌腱與韌帶壓力變大唷! 一般最常見的膝蓋歪斜的類型為「膝蓋向內轉」(左圖)以及「膝蓋向前突」(右圖)，這兩種膝蓋的骨架歪斜現象，則會分別給膝蓋周圍的肌腱及韌帶帶來極大的扭轉力、拉扯力與高張力! 長久下來就容易引發疼痛、發炎、腫脹喔!
    由此可見，其實許許多多筋骨疼痛的原因，大多藏在身體各個力學特徵中，等著我們去發掘唷!

    【探索更多人體力學奧秘: https://goo.gl/CW6vMU ，近期課程超早鳥價將於今日3/31截止，還有興趣的朋友別錯過唷!】

    ※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

    【提醒】如果您喜歡我們粉絲團的文章，請為我們於[按讚] 處點選 [搶先看]，並在[通知]處點選[全部開啟] (手機板則按讚後，在 [追蹤中] 處點選 [搶先看] )，你將第一手收到我們每日人體力學保健文章唷!

  • 全民人體力學保健教室

    膝蓋歪斜 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的精選貼文

    2017-01-16 11:00:02
    有 88 人按讚


    【全民人體力學保健教室: 「膝蓋痛」總好不了? 可能「下肢骨架歪斜」了】

    大家是否有這樣的經驗: 「明明也沒撞到、做沒激烈運動，卻常常膝蓋莫名疼痛? 」假如你常有這種經驗，那趕快站好請親友幫你觀察看看是否「膝蓋歪了」唷?!

    一般而言膝蓋的排列在正常位置(大腿與小腿呈一直線、沒有旋轉)時，膝蓋周圍的肌腱與韌帶壓力最小。

    當膝蓋不正時，則會使肌腱與韌帶壓力變大唷! 一般最常見的膝蓋歪斜的類型為:

    1.「膝蓋向內轉」(左圖): 可發現髕骨(像車燈頭)朝內旋轉
    2.「膝蓋向前突」(右圖): 可觀察到該側膝蓋明顯前突出(意味該側膝蓋呈現彎曲姿)

    這兩種膝蓋的骨架歪斜現象，則會分別給膝蓋周圍的肌腱及韌帶帶來極大的扭轉力、扯力與高張力! 長久下來就容易引發疼痛、發炎、腫脹~!

    由此可見，其實許許多多筋骨疼痛的原因，大多藏在身體各個骨架歪斜特徵中，正等著我們去發掘~!

    想了解更多「骨架歪斜」知識與保養方法? 請上: https://goo.gl/iuEcIx

    ※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

    【提醒】如果您喜歡我們粉絲團的文章，請為我們於[按讚] 處點選 [搶先看]，並在[通知]處點選[全部開啟] (手機板則按讚後，在 [追蹤中] 處點選 [搶先看] )，你將第一手收到我們每日人體力學保健文章唷!

你可能也想看看

搜尋相關網站