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瑜珈貓式傷膝蓋人體拱橋傷尾椎 - 佛教慈濟綜合醫院

主題:瑜珈貓式傷膝蓋人體拱橋傷尾椎 ... 樹式：樹式可訓練單腳站立的平衡感。 ... 這個動作雖然對消除背部僵硬有幫助，但要特別注意會傷到手腕和膝蓋，尤其是膝蓋上最 ...

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