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單槓訓練核心– 引體向上單桿 - Jbcustions

單槓 吊帶是訓練腹肌和大腿的必要配件＊用於支撐身體，更容易增加抬腿、舉腿的次數，達到 ... 包括胸肌、背肌、二頭肌、三頭肌、腿部的徒手訓練菜單，新手也絕對適合！

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