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食物中的各種油(脂肪酸) - YYMIKI

單元不飽和脂肪酸 MUFA、2.GLA(必需脂肪酸Ω6中最有營養價值者，可抑制過敏、發炎)、3.ALA(必需脂肪酸Ω3的α次亞麻油酸，抗血管硬化、腦神經發育、眼睛健康).

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