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單元不飽和脂肪酸多元不飽和脂肪酸
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【認識健康】脂肪有分好與壞, 要懂得攝取健康的脂肪。
膳食脂肪可分為四種,分別是單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、反式脂肪。它們均對健康有著不同程度的好壞影響,現在來逐個認識一下: ...
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