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單元不飽和脂肪酸多元不飽和脂肪酸
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Omega-6脂肪酸、反式脂肪酸是什麼?營養師畫圖解釋給你看!
圖、文:呂孟凡現代人都很注重心血管的健康。為了維持正常的膽固醇,要盡量減少飲食中飽和脂肪酸,增加多元或單元不.
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