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營養師:食用油選擇單元不飽和脂肪酸高油脂 - 琤的網路日誌

多元不飽和脂肪酸 含量較多的油品包括：大豆沙拉油、紅花籽油、葵花油等，富含「亞麻油酸」和「次亞麻油酸」等人體無法自行製造的必需脂肪酸，能調節生理 ...

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