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單元不飽和脂肪酸多元不飽和脂肪酸
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單元不飽和脂肪酸勝過橄欖油!專家教你挑抗氧化好油 - 早安健康
2019年7月18日 — 地中海飲食☀麻油☀地中海飲食訴求的是「單元不飽和脂肪酸、橄欖多酚、抗氧化成分」,只要選用具有類似好處的油品,其實是可以在日常烹調中做替換的。
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