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單元不飽和脂肪攝取量
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【脂肪篇】萬惡的脂肪?誤會大了!脂肪是我們逆轉慢性病的神 ...
①脂肪酸每日攝取量黃金比例為:. 飽和脂肪酸:單元不飽和脂肪酸:多元不飽和脂肪酸為=1:1:1. ②動物性飽和脂肪慘遭污名化,人體就是需要動物性 ...
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