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單元不飽和脂肪攝取量
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動物油、植物油孰優孰劣?看你怎麼用(大同醫院營養室主任 ...
油品都含飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸,只是比率不同。 ... 她提醒,平日攝取的肉類中,已含有足夠的飽和性脂肪,最好不要再以動物油作為主要食用 ...
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